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長夏漫漫,去火補氣莫著急

   夏季屬火,而夏季的一個特殊階段稱之為“長夏”,又單屬土。夏季火大氣衰,因此補氣勢在必行。德州健之源加工生產(chǎn)的沙棘固體飲料利用沙棘藥食同源的特性,以沙棘果為主要原料,搭配枸杞、大棗滋陰補腎,搭配人參補氣等,深受大家的喜愛。
長夏漫漫,去火補氣莫著急
 
   1、雖然氣溫較高,但仍要顧護人體的陽氣。亦即常說的“春夏養(yǎng)陽”。陽氣是人的動力,隨季節(jié)和日月的交替變化而產(chǎn)生一定的波動,夏季陽氣旺盛且常浮躍于外,反易被外邪折傷,如大汗則亡陽。換言之,在炎熱的夏季,一般不宜進行大量運動,運動之后應及時補充水分和營養(yǎng)物質(zhì)。
  2、立夏之后,北半球陽光照射充足,日照時間延長,加之氣溫升高,人的睡眠會減少。有睡眠障礙的人則更易加重,輾轉(zhuǎn)難眠,或夜臥不安。中醫(yī)講夏季宜“早臥早起”,順應節(jié)氣。若夜晚不能早睡,中午適當?shù)奈缧萑圆皇橐粋€很好的調(diào)整。夏季早起進行適度的晨練,是最佳的安排。
  3、當進入盛夏時節(jié),氣溫高且濕度大,給人以悶熱難耐的感覺,這就是中醫(yī)所說的長夏。長夏在五行中屬土,與中醫(yī)五臟之脾臟相應,而脾最惡濕喜燥,所以長夏多患脾胃病,出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等癥狀。脾胃虛弱的人,應及時調(diào)理好飲食,營養(yǎng)充足又不增加脾胃負擔,可以少食多餐。夏季動輒出汗,使人口渴,但要注意不可在飯前大量飲水,更不能喝大量冷飲,反之,極易損傷脾胃,導致慢性脾胃疾病。
4、夏季瓜果豐富,可以多吃一些,但應注意水果的性味,了解自身體質(zhì),以免造成損傷。如脾胃虛寒的人,不宜大量吃西瓜、梨、獼猴桃、柚子等涼性水果;內(nèi)火大、痰濕盛者,少吃桂圓、荔枝等;過敏體質(zhì),慎吃芒果、菠蘿等。又常言:“桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹下抬死人”,李子多吃使人生痰、助濕,甚至令人發(fā)虛熱、頭昏”;尿路結(jié)石的人不能多吃草莓;胃酸多、易腹瀉的人,少吃香蕉;蘋果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等水果含糖量高,故糖尿病人慎食。
  5、夏季人體陽氣浮躍于體表,隨出汗而外泄,使衛(wèi)氣不足,抵抗力減低,若此時感受外風,同樣可引起風寒、風熱、暑濕等證。因而夏季感冒也分多種類型:風寒感冒,發(fā)熱不甚而明顯惡寒,同時鼻流清涕,噴嚏連連,此時應立即服感冒清熱沖劑2袋,一定熱服,或喝蔥白姜片紅糖水,每2-3小時再飲一次,大多癥狀會明顯緩解。若體溫迅速升高,伴惡寒、咽喉不適等,多為風熱感冒,早期可以服雙黃連口服液、抗病毒口服液、清開靈、維C銀翹片等。若發(fā)熱伴惡心或嘔吐、腹部不適、腹瀉等,多為暑濕感冒,類似西醫(yī)胃腸型感冒,此時應及時服用藿香正氣膠囊或水,初次可以加大劑量,每日3-4次,同時控制飲食,煮些荷葉綠豆粥食用。
 
沙棘固體飲料利用沙棘藥食同源的特性,以沙棘果為主要原料,搭配枸杞、大棗滋陰補腎,搭配人參補氣等??茖W研究證明沙棘固體飲料有六大功效:

一、補充天然維生素

二、活性營養(yǎng)物質(zhì)與人體配比一致,全面改善亞健康

三、增強胃動力,保護胃腸道

四、緩解藥物酒精對肝臟的傷害

五、調(diào)節(jié)機體新陳代謝,促進受損組織再生

六、改善視網(wǎng)膜功能,預防眼疾,保護視力

德州健之源實力雄厚、生產(chǎn)經(jīng)驗豐富、設備先進、代加工能力強,可貼牌生產(chǎn)固體飲料袋泡茶克重涵蓋2-25克,除沙棘固體飲料外我文章草本固體飲料“通體還元”中詳細介紹了其他草本固體飲料的詳細情況,可供參考。

 

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